Casa Equilibra Pop-Up
Casa Equilibra – Pop-Up Wellness Studio
27 de diciembre – 26 de enero | Casa Caoba, Altos de Chavón
Esta temporada de fiestas, reconecte cuerpo y mente en Casa Equilibra, un estudio wellness pop-up de cuatro semanas ubicado en Casa de Campo® Resort. Enmarcado por el entorno sereno de Casa Caoba, en Altos de Chavón, Casa Equilibra presenta una programación diaria cuidadosamente curada, diseñada para todos los niveles y enfocada en movimiento, fuerza, equilibrio y restauración.
Los huéspedes podrán disfrutar de una variada selección de clases que incluyen yoga, pilates, sculpt, HIIT, estiramientos, meditación, respiración consciente y sesiones de recuperación.
Las clases se ofrecen los siete días de la semana, con opciones equilibradas de energía, fuerza y recuperación a lo largo del día:
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8:00 a.m. – Awaken Vinyasa Yoga
Una clase de flujo dinámico para activar suavemente el cuerpo, mejorar la movilidad y comenzar el día con intención. -
9:00 a.m. – Power Pilates
Clase enfocada en la fuerza, con énfasis en la estabilidad del core, la alineación y el control del movimiento. -
10:00 a.m. – Sculpt & Burn
Entrenamiento de alta energía que combina fuerza y cardio para tonificar todo el cuerpo. -
11:00 a.m. – Yoga Sculpt
Fusión de yoga, pesas ligeras y movimientos funcionales para desarrollar fuerza sin perder el ritmo del flow. -
4:00 p.m. – Power Vinyasa
Práctica de yoga dinámica e intensa diseñada para aumentar resistencia, flexibilidad y concentración. -
5:00 p.m. – Stretch & Release
Sesión de ritmo suave enfocada en estiramientos profundos, relajación y recuperación para cerrar el día.
Las clases pueden reservarse de manera individual o a través de paquetes de varias clases y pases ilimitados, con opciones semanales y para toda la duración del pop-up. Las reservas están disponibles a través de la app Mindbody bajo Equilibra Studio, o contactando directamente a Casa Equilibra al +1 (849) 449-0588 para asistencia y pago.
Viva un ritual de bienestar durante las fiestas, donde el movimiento y la atención plena se unen en uno de los espacios más inspiradores de Casa de Campo.