{"id":96035,"date":"2025-12-28T18:22:15","date_gmt":"2025-12-28T22:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/casadecampodev.wpenginepowered.com\/events\/casa-equilibra-pop-up\/"},"modified":"2026-02-05T16:45:51","modified_gmt":"2026-02-05T20:45:51","slug":"casa-equilibra-pop-up","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/www.casadecampo.com.do\/es\/events\/casa-equilibra-pop-up\/","title":{"rendered":"Casa Equilibra Pop-Up"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"0\" data-end=\"100\">Casa Equilibra \u2013 Pop-Up Wellness Studio<br data-start=\"41\" data-end=\"44\">27 de diciembre \u2013 5 de abril | Casa Caoba, Altos de Chav\u00f3n<\/p>\n<p data-start=\"102\" data-end=\"435\">Recon\u00e9cte con su cuerpo y mente en Casa Equilibra, un estudio emergente de bienestar de cuatro semanas en Casa de Campo. Ubicada en el entorno sereno de Casa Caoba, en Altos de Chav\u00f3n, Casa Equilibra ofrece un calendario curado de clases diarias para todos los niveles, que combina movimiento, fuerza, equilibrio y recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p data-start=\"437\" data-end=\"794\">Los hu\u00e9spedes podr\u00e1n disfrutar de una variada selecci\u00f3n de clases que incluyen yoga, pilates, sculpt, HIIT, estiramientos, meditaci\u00f3n, respiraci\u00f3n consciente y sesiones de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p data-start=\"43\" data-end=\"158\">Las clases se ofrecen <strong data-start=\"55\" data-end=\"76\">los siete d\u00edas de la semana<\/strong>, con opciones equilibradas de energ\u00eda, fuerza y recuperaci\u00f3n a lo largo del d\u00eda:<\/p>\n<ul data-start=\"160\" data-end=\"945\">\n<li data-start=\"160\" data-end=\"297\">\n<p data-start=\"162\" data-end=\"297\"><strong data-start=\"162\" data-end=\"195\">8:00 AM \u2013 Awaken Vinyasa Yoga<\/strong><br data-start=\"195\" data-end=\"198\">Una clase de flujo din\u00e1mico para activar suavemente el cuerpo, mejorar la movilidad y comenzar el d\u00eda con intenci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"299\" data-end=\"421\">\n<p data-start=\"301\" data-end=\"421\"><strong data-start=\"301\" data-end=\"328\">9:00 AM \u2013 Power Pilates<\/strong><br data-start=\"328\" data-end=\"331\">Clase enfocada en la fuerza, con \u00e9nfasis en la estabilidad del core, la alineaci\u00f3n y el control del movimiento.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"423\" data-end=\"540\">\n<p data-start=\"425\" data-end=\"540\"><strong data-start=\"425\" data-end=\"453\">10:00 AM \u2013 Sculpt &amp; Burn<\/strong><br data-start=\"453\" data-end=\"456\">Entrenamiento de alta energ\u00eda que combina fuerza y cardio para tonificar todo el cuerpo.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"542\" data-end=\"673\">\n<p data-start=\"544\" data-end=\"673\"><strong data-start=\"544\" data-end=\"570\">11:00 AM \u2013 Yoga Sculpt<\/strong><br data-start=\"570\" data-end=\"573\">Fusi\u00f3n de yoga, pesas ligeras y movimientos funcionales para desarrollar fuerza sin perder el ritmo del flow.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"675\" data-end=\"801\">\n<p data-start=\"677\" data-end=\"801\"><strong data-start=\"677\" data-end=\"704\">4:00 PM \u2013 Power Vinyasa<\/strong><br data-start=\"704\" data-end=\"707\">Pr\u00e1ctica de yoga din\u00e1mica e intensa dise\u00f1ada para aumentar resistencia, flexibilidad y concentraci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"803\" data-end=\"945\">\n<p data-start=\"805\" data-end=\"945\"><strong data-start=\"805\" data-end=\"836\">5:00 PM \u2013 Stretch &amp; Release<\/strong><br data-start=\"836\" data-end=\"839\">Sesi\u00f3n de ritmo suave enfocada en estiramientos profundos, relajaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n para cerrar el d\u00eda.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"796\" data-end=\"1089\">Las clases pueden reservarse de manera individual o a trav\u00e9s de paquetes de varias clases y pases ilimitados, con opciones semanales y para toda la duraci\u00f3n del pop-up. Las reservas est\u00e1n disponibles a trav\u00e9s de la app Mindbody bajo Equilibra Studio, o contactando directamente a Casa Equilibra al <strong data-start=\"953\" data-end=\"969\">+1 (849) 449-0588 <\/strong>para asistencia y pago. <\/p>\n<p data-start=\"1091\" data-end=\"1216\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Viva un ritual de bienestar durante las fiestas, donde el movimiento y la atenci\u00f3n plena se unen en uno de los espacios m\u00e1s inspiradores de Casa de Campo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Casa Equilibra \u2013 Pop-Up Wellness Studio27 de diciembre \u2013 5 de abril | Casa Caoba, Altos de Chav\u00f3n Recon\u00e9cte con su cuerpo y mente en Casa Equilibra, un estudio emergente de bienestar de cuatro semanas en Casa de Campo. 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